Penerapan teknik cognitive defusion untuk mengatasi prokrastinasi akademik pada Mahasiswa tingkat akhir di Universitas Islam Negeri Sunan Ampel Surabaya

Fokus penelitian ini adalah 1) Bagaimana proses pelaksanaan teknik cognitive defusion untuk mengatasi prokrastinasi akademik pada mahasiswa tingkat akhir di Universitas Islam Negeri Sunan Ampel Surabaya, 2) Bagaimana hasil pelaksanaan teknik cognitive defusion dalam mengatasi prokrastinasi akademik pada mahasiswa tingkat akhir di Universitas Islam Negeri Sunan Ampel Surabaya. Pemilihan topik ini berdasarkan pada tingginya fenomena prokrastinasi akademik pada mahasiswa tingkat akhir, terutama yang sedang menyelesaikan tugas akhir dan sering terhambat oleh pikiran negatif serta kecemasan. Penelitian ini menggunakan metode kualitatif dengan pendekatan studi kasus yaitu mengumpulkan data melalui observasi, wawancara, dokumentasi yang disajikan melalui deskriptif komparatif, dengan cara membandingkan kondisi konseli sebelum dan sesudah proses intervensi. Dalam menganalisis proses pelaksanaan teknik cognitive defusion, peneliti menerapkan lima tahapan intervensi yaitu pemberian rasional, identifikasi pikiran negatif, pelatihan defusion, penerapan defusion pada pikiran negatif, serta evaluasi dan tindak lanjut. Proses intervensi cognitive defusion tersebut dapat dikatakan berhasil, karena konseli mampu memenuhi beberapa indikator keberhasilan yaitu berkurangnya kecenderungan menunda, meningkatnya kemampuan mengamati pikiran tanpa terjebak di dalamnya, serta meningkatnya perilaku akademik yang lebih adaptif.