Penerapan cognitive behaviour therapy dengan husnudzon dalam menangani kecemasan karir pada mahasiswa akhir di UIN Sunan Ampel Surabaya

Kecemasan karir merupakan salah satu masalah psikologis yang sering dialami mahasiswa tingkat akhir, terutama ketika menghadapi tuntutan akademik dan ketidakpastian memasuki dunia kerja. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui proses dan hasil penerapan terapi Cognitive Behaviour Therapy (CBT) yang dipadukan dengan nilai husnudzon dalam menangani kecemasan karir seorang mahasiswa akhir di UIN Sunan Ampel Surabaya. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan metode studi kasus. Data dikumpulkan melalui wawancara mendalam, observasi, dan dokumentasi, yang kemudian dianalisis dengan teknik deskriptif komparatif. Intervensi konseling dilakukan dalam beberapa tahapan, yaitu: pengkajian, terapi kognitif, terapi perilaku, dan evaluasi, yang dipadukan dengan nilai husnudzon. Adapun teknik yang digunakan meliputi restrukturisasi kognitif, afirmasi positif, catatan harian, serta latihan respons pertanyaan sosial dengan cara yang lebih sehat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa konseling dengan integrasi CBT dan husnudzon mampu membantu konseli mengenali serta mengubah pikiran negatifnya, mengurangi kecenderungan membandingkan diri, menurunkan kebiasaan overthinking, dan meningkatkan rasa percaya diri. Selain itu, konseli mulai menunjukkan sikap lebih optimis, tenang menghadapi pertanyaan sosial, dan memiliki arah yang lebih jelas dalam merencanakan karir setelah lulus.