Teknik reframin Qur'ani untuk menurani stres akademik Mahasiswa UIN Sunan Ampel Surabaya

Tujuan penelitian ini untuk mengetahui bagaimanamengetahui proses pelaksanaan teknik reframing qur’ani untuk mengurangi stres akademik pada seorang mahasiswa Universitas Islam Negri Sunan Ampel Surabaya serta bagaimana hasil dari proses teknik reframing qur’ani untuk mengurangi stres seorang mahasiswa di Universitas Islam Negri Sunan Ampel Surabaya. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode kualitatif dengan jenis penelitian deskriptif komparatif. Dalam penelitian ini melakukan analisis dari sudut pandang konseli sebelum diberikan layanan konseling dan sesudah diberikan. Hasil dari teknik reframing qur’ani untuk mengurangi stres akademik pada seorang mahasiswa dapat diketahui dari perubahan sudut pandang konseli sebelun dan sesudah melakukan sesi konseling. Konseli sebelum melakukan konseling memiliki masalah dalam dirinya yaitu stres akademik yang disebabkan dalam aspek pikiran yaitu ketidakmampuan diri konseli memiliki pikiran takut gagal dimasa depan, pikiran putus asa mendapat nilai jelek, dan ketidak mampuan diri konseli. Setelah melakukan proses konseling dengan teknik reframing qur’ani terdapat perubahan sudut pandang baru seperti; konseli termotivasi untuk berusaha, menjadi lebih mampu melihat situasi secara objektif dan optimis, peningkatan keyakinan diri konseli.dari penjelasan tersebut dapat disimpulkan bahwa teknik reframing qur’ani mampu untuk mengurangi stres akademik dan merubah sudut pandang baru pada seorang mahasiswa.