Pengaruh Self Compassion dan Dukungan Sosial terhadap Psychological Well Being Siswa Kelas 12 SMA Shafta Surabaya

Tingkat psychological well being yang tinggi sangat dibutuhkan agar siswa mampu menghadapi tekanan akademik yang sedang dialami. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh self compassion dan dukungan sosial terhadap psychological well being pada siswa SMA. Penelitian ini melibatkan 95 siswa SMA kelas 12 SMA Shafta Surabaya. Teknik sampel yang digunakan adalah quota sampling. Metode penelitian menggunakan kuantitatif korelasional dengan uji regresi linier berganda sebagai analisis data. Ada tiga instrument yang digunakan yaitu skala psychological well being scale, self compassion scale, dan Multidimensi Scale of Preceived Social Support (MPSS). Hasil penelitian menunjukkan bahwa self compassion dan dukungan sosial berpengaruh terhadap terbentuknya psychological well being baik bersama-sama maupun parsial. Kondisi memberikan perhatian dan kasih sayang pada diri sendiri serta dukungan sosial yang didapatkan dari keluarga, teman, dan lingkungan sekitar dapat membantu siswa memiliki kesehatan mental serta
psychological well being siswa dalam menjalani tekanan akademik.
Kata Kunci : Psychological well being, self compassion, dukungan sosial