Pengaruh konseling Islam teknik cognitive restructuring untuk mereduksi perilaku fear of missing out (FoMO) pada seorang remaja di Sidoarjo

Penelitian ini bertujuan untuk mereduksi perolaku Fear of Missing Out (FoMO) pada seorang remaja di Sidoarjo. Adapun perilaku yang ditargetkan adalah mengikuti trend di sosial media, serta menyalahkan diri dan orang tua. Dalam upaya mereduksi perilaku FoMO tersebut, peneliti menggunakan konseling Islam teknik cognitive restructuring. Adapun penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan desain Single Subject Research (SSR) yang berfokus pada perubahan tingkah laku konseli. Desain penelitian SSR yang digunakan adalah desain A-B-A dengan teknik pengumpulan data melalui wawancara dan observasi sebagai alat ukur tingkat FoMO. Hasil yang didapat adalah adanya pengaruh konseling Islam teknik cognitive restructuring dalam mereduksi perilaku Fear of Missing Out (FoMO). Hal ini dibuktikan dengan adanya perubahan level pada perilaku mengikuti trend di sosmed fase A1 → B adalah 4 - 4 (=), dan fase B → A2 adalah 3 - 2 (+1). Sedangkan pada perilaku menyalahkan diri dan orangtua mengalami perubahan level pada fase A1 → B adalah 3 - 3 (=), serta fase B → A2 adalag 3 - 2 (+1). Adapun presentase overlap pada penilitian ini berkisar antara 0% sampai 20%. Sehingga dapat disimpulkan bahwa konseling Islam teknik cognitive restructuring berpengaruh untuk menurunkan perilaku Fear of Missing Out (FoMO) pada seorang remaja di Sidoarjo.