Musik religi sebagai metode penurunan tingkat stres pada mahasiswa angkatan 2020 prodi Tasawuf & Psikoterapi UIN Sunan Ampel Surabaya

Penggunaan terapi musik adalah salah satu kegiatan yang direkomendasikan oleh sejumlah tenaga kesehatan. Musik dengan nuansa keagamaan ini telah lama menjadi bagian dari terapi kesehatan. Pendekatan spiritual melalui musik mampu mengubah kejadian yang sebelumnya mungkin tidak memuaskan menjadi pengalaman yang memiliki makna. Penelitian ini menunjukkan bahwa musik religi memiliki dampak positif dalam mengurangi tingkat stres pada masyarakat umum. Efektivitas musik religi sebagai metode penurunan tingkat stres pada mahasiswa Prodi Tasawuf & Psikoterapi UIN Sunan Ampel Surabaya ditunjukkan melalui penurunan skor stres sebesar 15.4, yang menunjukkan penurunan signifikan dibandingkan dengan skor sebelum intervensi. Ini menunjukkan bahwa, secara keseluruhan, mahasiswa mengalami penurunan stres yang cukup besar setelah diberikan intervensi musik religi, membantu mengurangi tekanan emosional dan meningkatkan kesejahteraan mereka.