Relaksasi dzikir dalam menangani kecemasan bagi mahasiswa angkatan 2020 prodi tasawuf dan psikoterapi UIN Sunan Ampel Surabaya

Penelitian ini mengkaji tentang konsep relaksasi dzikir yang digunakan dalam menangani kecemasan bagi mahasiswa angkatan 2020 prodi Tasawuf dan Psikoterapi UIN Sunan Ampel Surabaya. Kajian pada penelitian ini berisikan mengenai konsep relaksasi dzikir yang dapat digunakan dalam menangani kecemasan pada mahasiswa Angkatan 2020 prodi tasawuf dan psikoterapi UIN Sunan Ampel Surabaya, penerapan dan metode relaksasi dzikir dalam menangani kecemasan pada mahasiswa Angkatan 2020 prodi tasawuf dan psikoterapi UIN Sunan Ampel Surabaya dan hasil relaksasi dzikir dalam menangani kecemasan pada mahasiswa Angkatan 2020 prodi tasawuf dan psikoterapi UIN Sunan Ampel Surabaya. Metode penelitian yang digunakan adalah metode kualitatif. Pengumpulan data dilakukan melalui wawancara, kuisioner, observasi dan studi dokumentasi. Penelitian ini menghasilkan temuan bahwa relaksasi dzikir dapat digunakan sebagai salah satu cara dalam menangani kecemasan pada mahasiswa, khususnya pada mahasiswa semester akhir yang sedang dalam tahap mengerjakan tugas akhir. Dengan melakukan relaksasi dzikir dapat memunculkan rasa tenang dan nyaman. Sehingga ketenangan hati akan dirasakan bagi yang melakukan relaksasi dzikir. Oleh karenanya, relaksasi dzikir dapat dijadikan sebagai salah satu pilihan untuk dapat merasakan ketenangan dan jauh dari gangguan kecemasan.