Kolaborasi teknik thought stopping dan metode ketenangan jiwa untuk mengendalikan perilaku overthinking seorang remaja di Dukuh Karangan Wiyung Surabaya

Fokus penelitian ini adalah: (1) Implementasi kolaborasi Teknik Thought Stopping dan Metode Ketenangan Jiwa untuk mengendalikan perilaku overthinking seorang remaja di Dukuh Karangan Wiyung Surabaya dan (2) Hasil kolaborasi Teknik Thought Stopping dan Metode Ketenangan Jiwa untuk mengendalikan perilaku overthinking seorang remaja di Dukuh Karangan Wiyung Surabaya. Peneliti menggunakan penelitian kualitatif dengan teknik studi kasus untuk menjawab permasalahan diatas. Teknik pengumpulan data berupa teknik wawancara, observasi dan dokumentasi. Peneliti menggunakan teknik analisis deskriptif komparatif dengan membandingkan perilaku konseli sebelum dan sesudah terapi thought stopping. Hasil akhir yang didapatkan adalah: (1) Langkah yang dilakukan pada teknik thought stopping adalah: Pertama, pemahaman. Kedua, mengidentifikasi dan menjelaskan pikiran. Ketiga, memilih dan mengurutkan pikiran. Keempat, memikirkan dan memunculkan pikiran. Kelima, menghentikan pikiran. Keenam, mengarahkan pikiran konseli. (2) Perilaku berfikir berlebihan konseli menjadi jarang dialami konseli, konseli juga tidak pernah berfikiran negatif, jarang merasakan cemas, jarang merasa khawatir, tidak takut pada hal-hal yang akan terjadi, jarang merasa stress dan juga masih sering mengalami insomnia.