Therapy rational emotive behavior untuk mengatasi overthinking remaja akibat disharmoni keluarga di Desa Seruni Gedangan Sidoarjo

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui proses dan mengetahui hasil Teknik REBT untuk mengatasi overthinking remaja akibat disharmoni keluarga di desa Seruni Gedangan Sidoarjo. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif. Adapun penelitian ini berfokus pada bagaimana proses pelaksanaan dalam mengendalikan overthinking remaja akibat disharmoni keluarga dengan menggunakan teknik REBT. Pelaksanaan penelitian ini dilakukan selama 40 hari dan menggunakan pendekatan studi kasus. Terdapat tiga tahapan yang dilakukan dalam penelitian ini yakni meliputi tahap pra-lapangan, persiapan pelaksanaan dan pekerjaan lapangan.Teknik pengumpulan data dari penelitian ini terdiri dari observasi, wawancara, dan dokumentasi. Data divalidasi dengan menggunakan teknik validasi yang meliputi memperpanjang waktu penelitian, melakukan pengecekan ulang (re-checking), dan triangulasi data. Teknik analisis data yang digunakan yakni reduksi data, penyajian data, dan verifikasi. Hasil dari penelitian menunjukkan bahwa teknik REBT dengan pendekatan kognitif berhasil dalam mengatasi overthinking remaja. Hasil dari konseling yang telah dilakukan kurang lebih 1 bulan lalu dilanjutkan dengan proses tindak lanjut menunjukkan keberhasilannya, yakni konseli sudah mulai mengurangi overthinking, mengurangi melamun di tempat kerjanya, serta lebih menggunakan waktunya untuk melakukan hal-hal yang positif.