Bimbingan konseling islam dengan teknik Self Talk dan Dzikir untuk mengurangi kecemasan pada seorang mahasiswa semester akhir di Jombang

Bimbingan Konseling Islam dengan Teknik Self Talk dan Dzikir untuk Mengurangi Kecemasan Pada Mahasiswa Semester Akhir di Jombang.Fokus Penelitian: Bagaimana proses dan hasil pelaksanaan Bimbingan Konseling Islam dengan Teknik Self Talk dan Dzikir untuk Mengurangi Kecemasan Pada Mahasiswa Semester Akhir di Jombang. Peneliti menggunakan pendekatan kualitatif dengan jenis penelitian studi kasus, dan menggunakan teknik analisis deskriptif komparatif. Dalam penelitian ini dapat disimpulkan bahwa proses pelaksanaan Bimbingan Konseling Islam dengan Teknik Self Talk dan Dzikir untuk mengurangi kecemasan akibat tugas semester akhir pada mahasiswa melalui Identifikasi, Diagnosis, Prognosis, Treatment, Evaluasi dan Follow Up. Treatment menggunakan Written Self Talk dan Mirror Talk serta Dzikir istighfar, hauqalah, dan do’a dzun nun. Hasilnya telah ada perubahan yaitu berkurangnya overthinking konseli, dapat mengendalikan pikiran negatifnya, tidurnya mulai teratur, serta konseli menjadi lebih tenang dan tidak sensitive.