Self-Compassion Shadow Teacher

Self-compassion merupakan upaya untuk mengasihi diri sendiri, dengan penerimaan diri individu sebagai manusia, tidak menindas diri dan mau memaafkan diri sendiri ketika telah melakukan kesalahan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana gambaran self-compassion shadow teacher serta faktor apa saja yang dapat mendukung terbentuknya self-compassion. Penelitian ini menggunakan jenis penelitian kualitatif dengan pendekatan fenomenologi yang memperoleh data dari proses wawancara serta dokumentasi. Penelitian ini melibatkan tiga shadow teacher yang berdomisili di Malang dan Sidoarjo. Pada ketiga informan penelitian, ditemukan adanya unsur-unsur dari self-compassion yang meliputi self-kindness, common humanity, serta mindfulness. Hal tersebut mengungkapkan bahwa shadow teacher dalam penelitian ini mampu menerima kekurangan diri namun juga berusaha untuk memperbaiki kesalahan, tidak mudah menghakimi diri sendiri serta cenderung bekerja dengan perasaan positif dan bahagia. Adapun faktor pendukung self-compassion dalam penelitian ini ialah faktor jenis kelamin, faktor lingkungan, serta faktor kepribadian, dimana faktor-faktor tersebut berjalan beriringan dengan elemen utama dari self-compassion itu sendiri.